Instinct 3 - 45mm Solar Black Bezel with Black Band

De Instinct 3 is een robuust GPS-smartwatch ontworpen om overal te dragen.

Zonneglas: geniet van onbeperkte batterijduur in smartwatch-modus dankzij zonne-oplading.

Avontuur en Prestaties: verken met vertrouwen dankzij een robuust ontwerp met een versterkt metalen kast van 45 mm en een krasbestendig scherm van 0,9 inch.

Geïntegreerde zaklamp: zie en word gezien met een ingebouwde zaklamp met variabele intensiteit en afwisselend rood licht.

Continue gezondheids- en welzijnsmonitoring: onderneem gedurfde activiteiten met gezondheidsbewakingsfuncties, waaronder hartslag, geavanceerde slaapmonitoring, SpO23 en meer.

Smart notifications: ontvang e-mails, sms-berichten en meldingen op uw horloge wanneer het gekoppeld is met uw compatibele Apple®- of Android™-smartphone.

Multiband GPS met SatIQ: navigeer met vertrouwen met multiband GPS uitgerust met SatIQ-technologie, die een superieur geolocatieniveau biedt terwijl de batterijduur geoptimaliseerd wordt.

• Volg het aantal dagelijkse stappen, verbrande calorieën, beklommen verdiepingen en meer vanaf uw pols4.
• Krijg een beter inzicht in uw algemene gezondheidstoestand dankzij de hartslagvariabiliteit (HRV) tijdens uw slaap.
• Ontdek of u een rustige, evenwichtige of stressvolle dag beleeft.
• De Instinct 3 volgt uw hartslag, zodat u deze dag en nacht in de gaten kunt houden4.
• Krijg een overzicht van uw slaap, herstel, dagelijkse agenda, HRV-status en nog veel meer zodra u wakker wordt. U kunt uw rapport zelfs aanpassen om te tonen wat u wilt.  
• Volg uw bloedzuurstofverzadiging wanneer u wakker of slapend bent Registreer een sessie van 2 minuten om de belangrijkste gezondheidsstatistieken te volgen, en genereer vervolgens een rapport om te delen met uw arts.
• Start een ademhalingsoefening om uw stress en ademhaling te volgen.  
• Bekijk uw ademhalingsgegevens gedurende de hele dag en nacht.
• Registreer uw dagelijkse vochtinname om er zeker van te zijn dat u voldoende drinkt.
• Schat uw fysieke conditie in vergelijking met uw werkelijke leeftijd.
• Volg of registreer automatisch uw dutjes om te zien hoe ze uw lichaam ten goede komen, evenals het ideale tijdstip en de ideale duur.
• Volg uw menstruatiecyclus of zwangerschap voor advies over sporten en voeding.
• Volg uw activiteiten, waaronder fietsen, open water zwemmen en krachttraining. 
• Train voor een evenement, bereik een doel of verbeter uw conditie met de Garmin Coach trainingsprogramma's voor lopers en fietsers.
• Maak stap-voor-stap trainingen op basis van meer dan 1 600 oefeningen in de Garmin Connect™-app, en stuur ze rechtstreeks naar uw horloge.
• Volg uw minuten met matige en intensieve activiteit.  
• Bekijk uw huidige fysieke conditie, en volg de veranderingen in de tijd om doelen te stellen, uw voortgang te evalueren en nog veel meer.
• Visualiseer hoe u reageert op de huidige hoogte of hitte op basis van uw gezondheidsmetrieken.
• Volg uw HIIT-trainingen, waaronder AMRAP, EMOM, Tabata of aangepaste trainingen.
• Bekijk dagelijkse trainingsuggesties voor de hele week, die zich aanpassen na elke loop- of fietssessie.
• Schat de hersteltijd in die uw lichaam nodig heeft vóór de volgende intensieve training op basis van uw laatste training.
• Raadpleeg informatie over uw gezondheid en welzijn, vind uw vrienden en nog veel meer, dankzij deze gratis app zonder abonnement.
• Communiceer via tweerichtingsberichten5 vanaf uw pols.
• Ontvang e-mails, berichten en meldingen op uw horloge wanneer het gekoppeld is met uw compatibele Apple of Android smartphone.
• Betaal eenvoudig of gebruik bepaald openbaar vervoer bij deelnemende aanbieders.  
• Als u zich in gevaar voelt of als uw horloge een incident detecteert, stuurt het een bericht met uw realtime locatie6. 
• Voeg wijzerplaten, gegevensvelden en applicaties toe aan uw gekoppelde horloge.
• Uw vrienden en familie kunnen uw locatie6 in realtime volgen en routes bekijken die u heeft gepland.
• Verken uw volgende trail met een altimeter, barometer en 3-assig elektronisch kompas.
• Gebruik deze functie om eenvoudig locaties, routes en opgeslagen trainingen te delen met compatibele Garmin-apparaten van uw vrienden.