De juiste wandelschoenen kiezen is een kwestie van compatibiliteit. De ideale wandelschoenen moeten passen bij hoe en waar je van plan bent te wandelen. Voordat je de knoop doorhakt, moet je echter zeker zijn dat ze ook bij je voeten passen.
- Types: Je hebt ruime keuze, van ultralight trailschoenen tot alpinismebottines.
- Componenten: Inzicht in de verschillende materialen waaruit schoenen zijn opgebouwd, kan je ook helpen bij je keuze.
- Pasvorm: Niemand heeft ooit genoten van een slecht passend paar schoenen. Het verschil tussen blaren en het pantoffeleffect is groot.
Types wandelschoenen
Schoenen voor lichte wandelingen: Modellen met een lage schacht en soepele tussenzolen zijn uitstekend geschikt voor korte dagwandelingen. Sommige backpackers die op zoek zijn naar lichtgewicht opties kiezen soms zelfs voor dit type schoenen voor langere tochten.
Schoenen voor middellange en lange wandelingen: Deze categorie van modellen met een middelhoge en hoge schacht is bedoeld voor dagwandelingen en korte tochten met een lichte rugzak. De zolen zijn vaak soepel en vereisen weinig inlooptijd, maar bieden niet het ondersteuning en de duurzaamheid van trekkingbottines.
Trekkingbottines: Ze zijn ontworpen om zwaardere lasten te dragen tijdens meerdere dagen op ruig terrein. De meeste hebben hoge schachten die de enkels omhullen en uitstekende ondersteuning bieden. Duurzaam en ondersteunend, met stijvere zolen dan lichtere schoenen, zijn ze perfect voor wandelingen op en buiten de gebaande paden.
Componenten van wandelschoenen
Buitenste schacht
De verschillende materialen hebben invloed op het gewicht, de ademend vermogen, de duurzaamheid en de waterbestendigheid van de schoen.
- Volledig-graan leder: Volledig-graan leder biedt uitstekende duurzaamheid en weerstand tegen slijtage en water. Het wordt veel gebruikt voor trekkingbottines die gemaakt zijn voor de langste tochten, zwaardere lasten en ruig terrein.
- Gespleten leder (of nubuckleder): Gespleten leder wordt gewoonlijk gecombineerd met nylon of nylonmesh om een lichte schoen te maken met uitstekende ademende kwaliteiten. Het gaat om ruw leder dat niet is geborsteld. Het is stevig maar heeft onregelmatigheden. Goedkoper te produceren, maar minder bestand tegen slijtage en water.
- Nubuckleder: Nubuckleder is volledig-graan leder dat is gepolijst om op suède te lijken. Het is zeer duurzaam, water- en slijtvast. Het is ook vrij soepel, maar heeft meer inlooptijd nodig voor een wandeling.
- Synthetisch: Polyester, nylon en "synthetisch leder" zijn allemaal aanwezig in moderne wandelschoenen. Ze zijn lichter dan leder, lopen sneller in, drogen sneller en kosten vaak minder. Nadeel: Ze slijten sneller door de naden aan de buitenkant.
- Waterdichte membranen: Schoenen en bottines die als "waterdicht" worden aangeprezen, zijn gemaakt met een waterdicht/ademend membraan (Gore-Tex, eVent, Climactive…) om droge voeten te garanderen bij vochtige omstandigheden. Nadeel: Het verminderde ademende vermogen door het membraan kan meer transpiratie veroorzaken.
- Vegan: Veganistische wandelschoenen zijn gemaakt zonder dierlijke materialen of producten afkomstig van dieren.
- Isolatie: Synthetische isolatie wordt toegevoegd aan bepaalde alpinismebottines voor warmte en comfort bij beklimmingen in de sneeuw of op gletsjers.
Tussenzolen
De tussenzool, die voor demping zorgt, beschermt de voeten tegen schokken en bepaalt grotendeels de stijfheid van de schoen. Stijve bottines klinken misschien als iets negatiefs, maar voor lange wandelingen op rotsachtig en ongelijk terrein kunnen ze meer comfort en stabiliteit bieden. Een stijve bottine houdt je voet op zijn plaats wanneer je over stenen of wortels loopt. De meest gebruikte materialen voor tussenzolen zijn ethyleenvinylacetaat en polyurethaan.
- Ethyleenvinylacetaat is iets meer dempend, lichter en goedkoper. Tussenzolen gebruiken verschillende dichtheden om de juiste ondersteuning te bieden (bijvoorbeeld rond de voorvoet).
- Polyurethaan is doorgaans steviger en duurzamer. Het wordt dan ook vaker aangetroffen in berg- en trekkingschoenen.
Interne ondersteuning
Er zijn meer of minder lange schachten van 3 tot 5 mm dikte te vinden tussen de tussenzool en de buitenzool. Ze bieden extra stijfheid om meer gewicht te kunnen dragen. Hun lengte varieert; sommige beslaan de volledige zool, terwijl andere slechts de helft bedekken.
Een andere techniek bestaat erin een dunne en semi-soepele "plaat" te plaatsen tussen de tussenzool en de buitenzool, evenals onder de hierboven beschreven schacht. Deze voorkomt dat de voet wordt beschadigd door wortels of stenen.
Buitenzolen
Elke buitenzool is gemaakt van rubber. Sommige — gemaakt voor alpinisme- of trekkingbottines — bevatten koolstof om de hardheid te verhogen. Dit verhoogt de duurzaamheid maar kan ze glad maken als je van het pad afwijkt.
- Profilering/reliëf: Diepe en dikke profielen (vergelijkbaar met autobanden) worden gebruikt voor trekking- en alpinismeschoenen om de grip te verbeteren. Hoe verder de noppen uit elkaar staan, hoe beter de tractie en hoe beter de modder wordt afgevoerd.
- Hielrem: Dit verwijst duidelijk naar het achterste gedeelte van de zool. Het vermindert het risico op uitglijden bij het afdalen.
Compatibiliteit met stijgijzers
Als je van plan bent te alpiniseren of te winterwandelen, is het essentieel voor je veiligheid om bottines te hebben die compatibel zijn met stijgijzers. Vraag je specialist welke bottines hiervoor geschikt zijn. Ontdek ons aanbod alpinismeschoenen.
Pasvorm
Wandelschoenen moeten op elk punt comfortabel zijn, nergens knellen en je tenen de ruimte geven om vrij te bewegen. We raden je aan je toekomstige bottines aan het einde van de dag te passen, samen met de sokken die je van plan bent te dragen.
Ken je maat. Het is beter om de lengte en breedte van je voet te kennen, evenals de lengte van je voetboog. Vraag om hulp van een specialist in de winkel.
Voor meer nauwkeurigheid, haal de binnenzolen uit de schoenen en zet je voeten erop om te zien hoeveel ruimte je voeten innemen aan de binnenkant; je zou je duim tussen je hiel en de achterkant van de schoen moeten kunnen steken.
Pas je schoenen aan het einde van de dag. Normaal gesproken zwellen je voeten een beetje gedurende de dag, dus ze zullen op dat moment breder zijn. Dit voorkomt dat je schoenen koopt die te klein zijn.
Als je orthopedische inlegzolen draagt, neem ze dan mee. Ze hebben een belangrijke invloed op de pasvorm van je bottines.
Draag geschikte sokken. Vertrouwde sokken helpen je gemakkelijk te beoordelen of het paar je past. Zorg ervoor dat de dikte overeenkomt met wat je tijdens het wandelen zult dragen. Kies bovendien liever voor synthetische of wollen sokken dan voor katoenen. Dit materiaal droogt zeer langzaam en geeft blaren bij wrijving. Ontdek onze selectie sokken.
Neem de tijd bij het passen. Loop door de winkel. Ga de trap op en af. Zoek een hellend oppervlak en loop erop.
Beschrijf je gevoel aan je specialist. Je wilt geen vervelende bulten of naden voelen, geen knijpen aan de voorkant van je voet, en al helemaal niet je tenen tegen de punt van de schoen voelen drukken wanneer je een helling afdaalt. Als de schoenen stevig geveters zijn en je nog steeds ruimte boven de voet voelt, dan klopt het volume niet.
Wanneer je online bestelt, kies dan voor een merk dat je kent. De meeste merken hebben de neiging om bij elke collectie een consistent leestmodel te gebruiken. Je hebt dus meer kans om de juiste maat te treffen.
Varieer je vetertechniek. De manier waarop je je schoenen veters kan een impact hebben op de pasvorm van je bottines.
Probeer andere binnenzolen. Er bestaan binnenzolen — andere dan die bij je schoenen worden geleverd — die het comfort, de ondersteuning en de pasvorm kunnen verbeteren, of alle drie tegelijk. Vraag het aan een specialist.
Zorg ervoor dat je schoenen zijn ingelopen voor je eerste wandeling. Te veel wandelaars slaan deze stap over en belanden helaas met pijnlijke voeten.
Hoe kies je jouw wandelschoenen