Simple, concis et pratique, ce guide présente les gestes
et les manœuvres indispensables à connaître pour évoluer en toute sécurité ainsi que les bases techniques et physiques pour éviter de se blesser.
Caractéristiques principales
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présente les bases techniques et physiques ainsi que les gestes et les manoeuvres indispensables à connaître pour prendre du plaisir à grimper sans se faire peur.