Purée Noix / Amandes / Cacao / Piment

Ce mélange onctueux de noix et d’amandes torréfiées, couplé au cacao et au piment d'Espelette, est rassasiant.

Il fournit une énergie stable grâce aux lipides, plus digestes que les glucides.

En plus des lipides, les amandes contenues dans les purées offrent une excellente source de protéines pour le corps (19,8g/100g en moyenne).

Elles sont aussi sources d'omégas 3, 6 et 9 apportés par les oléagineux (noix, amandes).

L'énergie est constante, prévient des pics de glycémie et des risques d'hypoglycémie.
Un sachet de 40 grammes équivaut à 280 Kcal soit jusqu'à 2h d'effort.

Cette purée au petit-déjeuner aura un effet rapide et coupe faim;
L'après-midi au goûter elle vous évitera un pic de glycémie;
Et en dessert pour satisfaire votre gourmandise, mélangée dans un yaourt nature par exemple.

Les noix : sont riches en protéines et en vitamines et particulièrement celle B9 (folates). Cette vitamine joue sur le renouvellement cellulaire, ce qui est intéressant dans le cadre d'un sport d'endurance (qui demande une consommation d'oxygène importante).

Les amandes : sont riches en vitamines E qui participe à la fluidification du sang ainsi qu'en vitamine B1, vitamine jouant un rôle dans les mécanismes de respiration cellulaires et d'apport énergétique.

L'extrait d'huile de coco : est constituée d'acide caprique et caprylique qui vont nourrir le cerveau et les muscles vite et bien.

Le cacao : est riche théobromine, molécule ayant des propriétés énergisantes et stimulantes.

Le piment d'Espelette : riche en vitamines A, E, C et K et en antioxydant, le piment est connu pour ses multiples vertus pendant le sport. La présence de capsaïcine, aide à réchauffer les muscles et le piment joue un rôle dans l'augmentation du taux d'adrénaline

Le sel de Guérande :  joue un rôle important dans l'hydratation. Il limite aussi la baisse de la concentration plasmatique durant les effort de longue durée.

• Sans sucre ajoutés
• Source de vitamines et minéraux
• Une énergie durable
• Préparer une sortie en le prenant 30min avant et éviter un pic de glycémie
• Pendant l'effort pour accompagner votre performance
• Après l'effort pour récupérer de l'énergie