Beastmaking (Anglais)
Un ouvrage en anglais spécialement dédié à l'entraînement d'escalade.
Ce produit n'a pas de combinaison existante.
Détails du produit
Il est conçu pour fournir aux gens normaux - comme vous et moi - les outils dont nous avons besoin pour tirer le meilleur parti de notre escalade.
Il est écrit par l'un des meilleurs grimpeurs du monde et co-fondateur de Beastmaker.
Il comprend des sections sur la force des doigts, le fingerboarding, l'entraînement à la planche, la mobilité et le tronc, et comprend des suggestions d'exercices et d'entraînements.
Il y a des idées de certains des meilleurs grimpeurs du monde, dont Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio et Tomoa Narasaki.
Sans jargon, il est destiné à fournir suffisamment d'informations pour nous permettre de déterminer ce que nous devons former et de nous aider à le former.
Caractéristiques principales
- Langue : Anglais
| Nature de produit | Livre |
| Marque | Vertebrate Publishing |
| Groupe d'âge | Adulte |
| Thème | Escalade |
| Format (cm) | 21 x 14,5 |
| Date de parution | 16 septembre 2021 |
| Nombre de pages | 224 |
| Langue | Anglais |
| Style de livre | Manuel Technique |
| Auteur(s) | Ned Feehally |