De Rock Warrior's Way

L'entraînement mental, souvent mise de côté dans la littérature sur l'escalade, est pourtant tout aussi importante que la préparation physique ou technique. 

Dans le livre "De Rock Warrior's Way", l'alpiniste américain et entraîneur d'escalade Arno Ilgner a développé une approche unique, dérivée de la philosophie guerrière, combinée à des connaissances de la psychologie du sport et à sa riche expérience personnelle en escalade. Vous pourrez ainsi commencer vos ascensions avec une attitude mentale optimale.

Cette traduction néerlandaise du livre original en anglais a été richement illustrée de photos de Belges et les grimpeurs hollandais.